46.0kg、体脂肪率21.1%、161cm おはよう世界。今年の筋トレ手帳とワイ。This year, my abs are in the best shape they've ever been. I'm。腹筋バキバキ6LDK #腹筋 #腹筋男子 #6ldk腹筋 #彫刻の森美術館 #アブ。自宅用トレーニングに購入しました。マルコ リュミエス ロゼ GS EL。種類···アブローラー・腹筋ローラー機能・特徴···折り畳み。This year, my abs are in the best shape they've ever been. I'm。スポーツクラブにてトレーニングを始めたため不要になりました。10回程度は、頑張って使いました。RUMBLE ROLLER Axis Former 長さ約77センチ